گردے کے ین کی کمی اور کم پیٹھ میں درد کے ل What کون سی دوا لینا چاہئے؟

گردے کے ین کی کمی اور کم پیٹھ میں درد کے ل What کون سی دوا لینا چاہئے؟

گردے کے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد روایتی چینی طب میں ایک عام بیماری ہے ، جو بنیادی طور پر کمر کی تکلیف ، تھکاوٹ ، خشک منہ ، گرم چمکتے اور رات کے پسینے کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، گردے کے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کا علاج اور کنڈیشنگ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو گردے کی ین کی کمی اور کمر میں کم درد کے ل drug منشیات کے علاج کے منصوبے سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کیے جائیں گے۔

1. گردے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کی عام علامات

گردے ین کی کمی کی وجہ سے کم کمر میں درد کی عام علامات میں شامل ہیں:

• نچلے حصے میں درد ، جو طویل وقت کے لئے بیٹھنے یا کوشش کرنے کے بعد خراب ہوتا ہے
• خشک منہ ، خاص طور پر رات کے وقت
• گرم چمک اور رات کے پسینے ، خاص طور پر دوپہر یا رات کے وقت
• چکر آنا ، ٹنائٹس ، میموری کی کمی
• ناقص نیند کا معیار ، بار بار خواب اور آسان بیداری

2. گردے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں

مندرجہ ذیل عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں اور گردے کی ین کی کمی اور کمر میں کم درد کے اثرات ہیں۔

3. گردے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کے لئے معاون کنڈیشنگ کے طریقے

منشیات کے علاج کے علاوہ ، مندرجہ ذیل معاون کنڈیشنگ کے طریقوں سے گردے کی ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

• غذا کنڈیشنگ:زیادہ سے زیادہ کھانے کھائیں جو ین کی پرورش اور گردوں کی پرورش کرتے ہیں ، جیسے کالی پھلیاں ، کالی تل کے بیج ، بھیڑیا اور یامز۔
• زندہ عادات:دیر سے رہنے سے گریز کریں ، باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں ، اور مناسب طریقے سے ورزش کریں۔
• ایکیوپوائنٹ مساج:شینشو اور ٹیکسی پوائنٹس جیسے ایکیوپوائنٹس کی مالش کرنے سے کمر کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. گردے ین کی کمی کے بارے میں پچھلے 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات

پورے انٹرنیٹ پر تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں گردے کے ین کی کمی کے بارے میں گرم موضوعات میں شامل ہیں:

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

گردے کے ین کی کمی کی وجہ سے کم پیٹھ میں درد کے علاج کے لئے منشیات کا استعمال کرتے وقت ، آپ کو درج ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:

• دوائیوں کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں لیا جانا چاہئے اور خود ادویات سے بچنا چاہئے۔
• دوا لیتے وقت مسالہ دار اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں۔
• اگر علامات کو فارغ یا خراب نہیں کیا جاتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

مذکورہ تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ کو گردے کی ین کی کمی اور کمر میں کم درد کے ل murp منشیات کے علاج اور کنڈیشنگ کے طریقوں کی گہری تفہیم ہوگی۔ امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو قیمتی حوالہ فراہم کرسکتا ہے۔