آپ کے گلے کے لئے کس طرح کا پانی اچھا ہے؟

آپ کے گلے کے لئے کس طرح کا پانی اچھا ہے؟

موسموں کی تبدیلیوں اور صحت سے متعلق آگاہی میں اضافے کے ساتھ ، حال ہی میں انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوع یہ ہے کہ روز مرہ کی غذا کے ذریعے گلے کی حفاظت کیسے کی جائے۔ چاہے یہ خشک آب و ہوا سے نمٹنے ، گلے سے زیادہ استعمال کو دور کرنا ، یا گلے کی تکلیف کو روکنے کے لئے ، صحیح انفلوژن مشروبات کا انتخاب توجہ کا مرکز بن جاتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات کی بنیاد پر مرتب کردہ سائنسی تجاویز اور عملی حل درج ذیل ہیں۔

1. گلے سے بچنے والے پانی کے اجزاء کی درجہ بندی

2. حال ہی میں نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر فارمولوں

سماجی پلیٹ فارمز پر مشترکہ اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین امتزاج گذشتہ 10 دنوں میں سب سے زیادہ زیر بحث آئے ہیں۔

3. ماہر مشورے اور احتیاطی تدابیر

1.جسمانی تندرستی کا اصول: روایتی چینی طب کے ماہرین یاد دلاتے ہیں کہ پینگ دہائی فطرت میں ٹھنڈا ہے اور کمزور تلی اور پیٹ والے لوگوں کو اسے لگاتار 3 دن سے زیادہ نہیں پینا چاہئے۔ ٹینگرائن کا چھلکا بلغم-ذخیرہ آئین والے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے۔

2.پینے کے اشارے: مقبول حصص میں سے 95 ٪ نے ذکر کیا ہے کہ فعال اجزاء کو اعلی درجہ حرارت کے نقصان سے بچنے کے لئے پھولوں کے اجزاء جیسے ہنیسکل اور کریسنتھیمم کو 80 ° C پر پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.بروقت یاد دہانی: زیادہ تر پانی سے متاثرہ مشروبات کو فوری طور پر پینے اور استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ بیکٹیریا راتوں رات آسانی سے پال سکتے ہیں ، جو گلے کو پریشان کرسکتے ہیں۔

4. موسمی مماثل گائیڈ

5. خصوصی اشارے

"چینی جرنل آف اوٹولرینگولوجی ہیڈ اینڈ گردن کی سرجری" کے ایک حالیہ مطالعے نے بہت سے میڈیا کے ذریعہ دوبارہ شائع کیا: پانی میں بھیگنے والے مشروبات پر انحصار کرنے سے صرف علامات کو دور کیا جاسکتا ہے۔ اگر دو ہفتوں تک کوئی بہتری نہیں ہے تو ، آپ کو ریفلوکس فرینگائٹس اور دیگر شرائط کی جانچ پڑتال کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوگی۔

روزانہ واٹر ڈرنکس کو سائنسی طور پر جوڑ کر ، یہ نہ صرف گلے کی مؤثر طریقے سے حفاظت کرسکتا ہے ، بلکہ موسمی تبدیلیوں کے مطابق صحت کی حکمت عملی کو بھی ایڈجسٹ کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں فراہم کردہ عملی فارمولوں کو جمع کرنے اور اپنے ذاتی آئین کے مطابق موزوں ترین حل کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔