جوجوب ادرک چائے کیسے بنائیں

جوجوب ادرک چائے کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، موسم سرما میں صحت کے مشروبات انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث شدہ صحت کے موضوعات میں توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ خاص طور پر ، جوجوب اور ادرک چائے نے سردی کو دور کرنے اور پیٹ کو گرم کرنے میں اس کے اثر کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں جوجوب ادرک چائے بنانے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور حالیہ ہاٹ ٹاپک ڈیٹا کو حوالہ کے لئے منسلک کیا جائے گا۔

1. حالیہ گرم صحت کے عنوانات کی انوینٹری (پچھلے 10 دن)

2. جوجوب ادرک چائے کیسے بنائیں

1. بنیادی خام مال کی تیاری

2. تفصیلی پیداوار کے اقدامات

ایک قدم:اجزاء کو ہینڈل کرنا. سرخ تاریخوں کو دھوئے ، کور کو ہٹا دیں اور ان کو ٹکڑا دیں۔ پرانے ادرک کو دھوئے ، اسے چھلکے اور اسے پتلی سلائسوں میں کاٹ دیں (ادرک کے چھلکے کے خاص اثرات مرتب ہوتے ہیں ، لہذا اسے برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے)۔

دوسرا مرحلہ:کھانا پکانے کا عمل. پانی کو برتن میں ڈالیں ، ادرک کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر گرمی کو کم کریں اور 10 منٹ تک ابالیں۔ ادرک کا ذائقہ مکمل طور پر جاری ہونے کے بعد ، سرخ تاریخیں شامل کریں۔

تین مرحلہ:ختم کرنے کے لئے پکانے. کم گرمی پر 15 منٹ تک ابالتے رہیں۔ جب سوپ کا رنگ گہرا ہوجاتا ہے تو ، براؤن شوگر ڈالیں اور مکمل طور پر تحلیل ہونے تک ہلچل ڈالیں۔ گرمی کو بند کردیں اور 5 منٹ کے لئے ابالیں۔

3. افادیت اور احتیاطی تدابیر

3. نیٹیزینز کی جدید طریقوں کے لئے سفارشات

حالیہ سماجی پلیٹ فارم کی مقبولیت کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، تین جدید ترکیبیں ترتیب دی گئیں ہیں:

4. اسٹوریج اور پینے کی تجاویز

1.پینے کا بہترین وقت: صبح کے وقت خالی پیٹ پر یا سہ پہر 3-5 بجے پینے کی سفارش کی جاتی ہے ، روزانہ 1-2 کپ مناسب ہے۔

2.طریقہ کو محفوظ کریں: پکی ہوئی جوجوب اور ادرک کی چائے کو 2 دن تک ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے اور اسے پینے سے پہلے دوبارہ گرم کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کی زیادہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے پکائیں اور اب اسے پییں۔

3.ممنوع: یہ مناسب نہیں ہے کہ اسے ٹھنڈے کھانے کی اشیاء ، جیسے کیکڑے ، تلخ خربوزے وغیرہ کے ساتھ کھائیں ، تاکہ گرمی کے اثر کو پورا نہ کریں۔

صحت کے عنوانات سے متعلق حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جب درجہ حرارت میں کمی آتی ہے تو ، 82 ٪ جواب دہندگان نے کہا کہ وہ گرم مشروبات کی مقدار میں اضافہ کریں گے ، جوجوب اور ادرک کی چائے 67 فیصد ووٹوں کے ساتھ گھریلو صحت کا سب سے مشہور ڈرنک بن جائے گی۔ اگر آپ تیاری کا صحیح طریقہ پر عبور حاصل کرتے ہیں تو ، آپ آسانی سے اس موسم سرما میں گرم جوشی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔