کون ضروری تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے؟

کون ضروری تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے: ممنوع گروپوں اور احتیاطی تدابیر کا ایک جامع تجزیہ

ضروری تیل ان کی قدرتی خوشبودار اور شفا بخش خصوصیات کے لئے مشہور ہیں ، لیکن وہ ہر ایک کے لئے موزوں نہیں ہیں۔ ذیل میں ضروری تیلوں کے استعمال کے بارے میں ممنوعات کا خلاصہ ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، جس میں آپ کو ضروری تیلوں کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے میں مدد کے ل sy سائنسی شواہد اور ماہر کے مشورے کے ساتھ مل کر۔

1. ضروری تیلوں کے لئے ممنوع گروپوں کی فہرست

2. خصوصی صحت کے حالات کے لئے غیر فعال رہنما خطوط

1.حساس جلد والے لوگ: ایکزیما اور ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کو فینولک ضروری تیل (جیسے اوریگانو ، تیمیم) کے استعمال سے گریز کرنا چاہئے ، اور پہلے جلد کی جانچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.دمہ کے مریض: مضبوط اتار چڑھاؤ ضروری تیل (جیسے یوکلپٹس اور پائن) برونچاساسم کو متاثر کرسکتا ہے اور اسے ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

3.لوگ کچھ منشیات لے رہے ہیں: ادرک اور مرر ضروری تیل کے ساتھ اینٹیکوگولنٹ استعمال کرنے سے گریز کریں۔ اینٹی ڈپریسنٹس لینے کے وقت احتیاط کے ساتھ لیموں کے لازمی تیل کا استعمال کریں۔

3. حالیہ گرم اور متنازعہ ضروری تیلوں کی انوینٹری

4. محفوظ استعمال کے لئے سنہری قواعد

1.کمزوری کا اصول: چہرے کے استعمال کے لئے حراستی 1 ٪ (10 ملی لیٹر بیس آئل + 2 ضروری تیل کے 2 قطرے) سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے ، اور جسمانی مساج کے لئے حراستی 3 ٪ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

2.ممنوعہ ممنوع سے رابطہ کریں: آنکھوں ، کان کی نہروں اور چپچپا جھلیوں سے رابطے سے پرہیز کریں۔ خالص ضروری تیل براہ راست زبانی طور پر نہیں لیا جاسکتا۔

3.ٹائم کنٹرول: 3 ہفتوں سے زیادہ کے لئے مسلسل ایک ہی ضروری تیل کا استعمال کریں۔ اسے 1 ہفتہ کے وقفوں پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

بین الاقوامی اروما تھراپی ایسوسی ایشن کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق:

- 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ذریعہ استعمال ہونے والی حراستی میں 50 ٪ کمی کرنی چاہئے

- کیموتھریپی کے دوران مریضوں کے لئے تمام ضروری تیل ممنوع ہیں

- الرجی والے لوگوں کو پھولوں کے لازمی تیل (جیسے جیسمین اور یلنگ-ایلنگ) سے پرہیز کرنا چاہئے۔

نتیجہ:ضروری تیل فطرت کا ایک تحفہ ہے ، لیکن ان کی قدر صرف اس وقت محسوس کی جاسکتی ہے جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے۔ استعمال سے پہلے کسی پیشہ ور اروما تھراپسٹ سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، خاص طور پر لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے جو زیادہ محتاط رہنا چاہئے۔ "لازمی آئل اومنیپوٹینسیس تھیوری" جس پر حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کی گئی ہے اسے عقلی طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے ، اور سائنسی علم حفاظت کو یقینی بنا سکتا ہے۔